Exercício físico, café consumido com moderação e um café da manhã rico em fibras estão entre as práticas recomendadas por nutricionistas para melhorar a saúde cardiovascular. Especialistas também destacam a importância do relaxamento e do sono regular
Melhorar e fortalecer a saúde do coração pode ser mais simples do que parece. Há hábitos que podem ser adotados ainda pela manhã, antes do meio-dia... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.