A Escola de Governo - ENA lança o Curso Livre auto instrucional "Saúde Mental e Bem-Estar no Século XXI". Reconhecendo a importância da saúde mental, especialmente frente às exigências neurobiológicas, psicofisiológicas e comportamentais da era da informação digital, este curso gratuito oferece as ferramentas necessárias para uma vida mais equilibrada e produtiva.
O post ENA lança curso gratuito sobre Saúde Mental na Era Digital apareceu primeiro em Agência de Notícias SECOM.
A Escola de Governo – ENA lança o Curso Livre auto instrucional “Saúde Mental e Bem-Estar no Século XXI”. Reconhecendo a importância da saúde mental, especialmente frente às exigências neurobiológicas, psicofisiológicas e comportamentais da era da informação digital, este curso gratuito oferece as ferramentas necessárias para uma vida mais equilibrada e produtiva.
Ao participar, o aluno receberá orientações para a prevenção e manutenção da sua saúde mental, dominando o autocontrole emocional e a gestão metacognitiva dos pensamentos.
O curso aborda eventos como estresse, ansiedade, depressão e insônia, capacitando os participantes a aplicar técnicas baseadas em neuromodulação e neuroplasticidade, como o mindfulness, para o manejo dos sintomas.
O objetivo é fomentar a compreensão e aplicação de estratégias para desenvolver competências em gestão emocional e mudanças comportamentais adaptativas.
Serviço:
- Curso: Curso Livre Saúde Mental e Bem-Estar no Século XXI
- Modalidade: EaD – Formato autoinstrucional
- Carga-Horária Total: 36 horas/aula
- Investimento: Gratuito
- Certificação: O certificado será emitido 15 dias após o início do curso.
- Inscrições: www.enavirtual.sc.gov.br
Sobre a Escola de Governo – ENA:
A Escola de Governo – ENA é uma instituição de referência na formação e aperfeiçoamento de profissionais da gestão pública e privada, comprometida com o conhecimento e boas práticas que proporcionem excelência e inovação na governança. Situada no Estado de Santa Catarina, a Escola de Governo – ENA oferece Cursos Livres, In Company, Abertos, de Certificação e de Especialização Lato Sensu. Visite nosso site:https://www.enabrasil.sc.gov.br/
O post ENA lança curso gratuito sobre Saúde Mental na Era Digital apareceu primeiro em Agência de Notícias SECOM.