Algumas opções comuns do dia a dia superam a quantidade de proteína encontrada em um ovo e ainda oferecem outros nutrientes importantes. Veja quais são e como incluí-las nas refeições
O ovo costuma ser lembrado como uma das opções mais práticas para aumentar o consumo de proteína. Barato, versátil e pouco calórico, ele pode fazer... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.