Rica em fibras e naturalmente doce, a tâmara pode ajudar a reduzir a vontade por açúcar ao longo do dia, evitando picos de glicose e contribuindo para a digestão, segundo especialistas em saúde
Bateu aquela vontade de comer um doce depois da refeição, mas você quer evitar exageros e manter o controle do açúcar no sangue? Em vez de recorrer... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.