Especialistas alertam que alterações como insônia, sonolência excessiva e comportamentos durante o sono podem indicar risco para doenças neurodegenerativas. Hábitos comuns, como dormir com fones, também podem impactar a saúde cerebral.
Os hábitos de sono podem revelar muito sobre a saúde do cérebro. Durante o descanso, o organismo realiza processos essenciais de recuperação, e alt... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.