Bebidas vegetais como soja, aveia, amêndoa e coco podem substituir o leite de vaca em diversas refeições e ajudar a aumentar a ingestão de nutrientes importantes, especialmente para quem tem intolerância à lactose.
Você sabia que é possível aumentar a ingestão de cálcio e proteína mesmo sem consumir leite de vaca? Existem diversas bebidas vegetais que podem se... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.