Apesar da popularidade dos produtos naturais, apenas ômega-3, açafrão, erva de São João e probióticos mostraram efeitos consistentes no alívio de sintomas depressivos, segundo revisão científica de mais de 1300 estudos publicados em revista especializada em farmacologia
Suplementos naturais são amplamente utilizados como forma de autocuidado, mas poucos apresentam eficácia real no combate à depressão. Uma ampla rev... leia mais no Notícias ao Minuto Brasil aqui.